A terapia individual deve ser considerada quando você se sente sobrecarregado pelas suas emoções ou quando problemas emocionais estão impactando sua vida diária. Se você estiver enfrentando dificuldades persistentes e não souber como lidar com elas, buscar a ajuda de um terapeuta pode ser um passo fundamental. Este espaço pode proporcionar o suporte necessário para compreender melhor suas emoções e desenvolver habilidades para enfrentar os desafios da vida.

Sentimentos Persistentes de Tristeza: Quando a tristeza ou a desmotivação se tornam constantes.

Dificuldades de Concentração: Problemas em focar nas atividades diárias ou na tomada de decisões.

Ansiedade Excessiva: Preocupações constantes que interferem na rotina diária.

Sentimentos de Isolamento: Sensação de desconexão ou solidão, mesmo quando cercado por pessoas.

Dificuldades em Gerir Estresse: Quando o estresse se torna opressor e difícil de lidar.